Dein "Gelassen Durch den Alltag" Workbook

Gelassenheit und Balance im Alltag ist das A und O für Deine Zufriedenheit. Denn wenn Du ständig gestresst oder unter Strom stehst, geht das auf Dauer auf Deine Leistungsfähigkeit, Deine Stimmung und Deine Gesundheit.

Mit diesem Workbook arbeitest Du gezielt heraus, was genau Du tun kannst, wie Du es tust und wann.

Das Programm, um Deinen Alltag in 4 Wochen gelassener, effizienter und gesünder zu gestalten

Schritt für Schritt wirst Du gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren, um langfristig und nachhaltig ausgeglichener und gelassener zu sein.

Dein Gelassenheits-Fahrplan führt Dich jede Woche in einen neuen Bereich. So stellst Du Dein persönliches Gelassenheits-Programm für Dich zusammen.

In Woche 1 analysierst Du Deinen Alltag.
Dabei hilft Dir auch ein integrierter „Stress-Test“
In Woche 2 fokussierst Du Deinen Verstand
In Woche 3 kümmerst Du Dich um Deinen Körper
In Woche 4 befreist Du Deinen Geist

Dein Workbook begleitet Dich über 4 Wochen …

… mit vielen Anregungen und Ideen für jede Woche zu einem anderen Thema

… als Deine Sammelstelle für alle Ideen und Anregungen,
die Du angehen möchtest

… als Dein Tagebuch für alle Erkenntnisse,
die Du auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit erfährst

… als Dein Analyse-Werkzeug,
um Deine Fortschritt für Dich sichtbarer zu machen

Hol Dir Dein Workbook und verlier nie wieder den roten Faden
auf Deinem Weg aus dem Stress
und hin zu mehr Gelassenheit!

Gelassenheits-Workbook

Dein Programm, um Deinen Alltag in 4 Wochen gelassener, effizienter und gesünder zu gestalten.

> 14,90 €

> 4 Wochen – 4 Kapitel

> PDF Datei

> 32 Seiten